私達はこれまで、健康、医療および健康経営に関する普及・啓発や提言を随時行って参りましたが、日本人の高齢化および健康意識の高まりにより、近時、‟健康及び企業の健康経営”に関する講演依頼が増加しています。この様なニーズに対応し、今般、「健康に関する講演および企業診断・提言事業」を次の通り体系化して実施することに致しました。皆様方のご依頼、お問い合わせを心よりお待ちしています。
（１） 日本人の健康
・ 平均寿命と健康寿命、５大疾病
・ 加齢と免疫力・筋力・血管年齢の低下
・ 生活習慣病
・ 生活習慣の改善ほか
（２） 健康長寿
・ 体調不良と改善（冷え性、腰痛、肩こり、関節痛）、免疫力の維持
・ 骨粗しょう症の改善（骨密度）、関節の柔軟性を保つ（伸ばす 回す 屈伸する）
・ 筋力の劣化防止（転倒防止と大腰筋、内転筋）ほか
・ 血管年齢、血糖値の改善
（３） 健康と生活習慣
・ 健康の基本は生活習慣
・ 食事（3度、カロリー 栄養バランス、野菜）、運動（別項）、休養
・ 飲酒、喫煙
・ ストレスへの対応ほか
（４） ストレスと運動
・ 運動の効用
・ ラジオ体操
・ ウォーキング、ヨガ
・ マイ・プログラム、定期的な実施（１分運動）ほか
（５） メンタル・ヘルス
・ メンタルヘルス・チェック制度
・ 心の病気、対応策（ケア）
・ 中小企業の対処策
・ 外部組織の活用ほか
（６） 健康経営
・ 健康経営とは
・ 目的と効果
・ 推進方法、実施
・ 診断・提言事例
＜補足１＞ 講演時間は各講座とも1時間15分（標準時間）ですが、長さ調整は可能です。
＜補足２＞ 講演の各講座ともオプションとしてヨガの体験（15分～30分）が追加可能です。
（１） メンタルヘルス・チェック
・ メンタルヘルス・チェック制度、質問票、分析、分析結果の取りまとめ、評価、外部組織の活用
（２） 健康経営
① 健康経営とは
・ 定義、趨勢
② 目的と効果
・ 会社の認知度・アイデンティティの向上、経営成績の向上、社風の改善、生産性の向上、
社員満足度の向上、モチベーションの向上、社員の健康
③ 診断方法、診断項目
・ 従業員の健康度、健康意識、生活習慣、満足度等を把握（アンケート調査を実施）
・ 会社の特長、社風、コミュニケーション、組織力その他を把握（経営者へのヒアリングを実施）
・ 健康経営関連項目の実態を把握（健康診断、健康管理体制・・・健康相談・時間外管理、
メンタルヘルス・チェック、健康に関する取り組み・・・行事・イベント、運動奨励ポイント、
５S、外部組織の活用）（経営者等へのヒアリングを実施）
④ 診断結果
・ 事例紹介と分析結果と評価（健康度、健康意識、生活習慣、モチベーション、満足度、経営成績等）
⑤ 提言内容
・ 得られた知見・まとめ、提言内容
⑥ 外部組織の活用
・ 組織名、機能、利用方法、費用など
（３） 実績
・ 官庁（神奈川県）
・ 金属切削加工会社(横浜市）
・ 電子回路・基板設計、実装会社（横浜市）
＜補足１＞ 診断・提言に必要な日数、内容は別途お打合せとさせて頂きます。
＜補足２＞ 診断・提言にもオプションとしてヨガの体験（標準15分・X回）が追加可能です。
なおヨガの体験は上記オプションとは別に、ヨガ単独でも対応いたします。標準時間は1時間です。
・ 健康経営アドバイザー（東京商工会議所）：3名
・ メンタルヘルス・マネジメントⅡ種（ラインケア）（大阪商工会議所）：2名
・ ヨガインストラクター：1名およびヨガインストラクター（準１級）：1名
・ 講演：各講座とも標準１時間15分で、3万円～6万円＋交通費実費です。
・ 講演：ヨガの体験（オプション）を追加する場合は、＋1万円～3万円＋交通費実費です。
・ 企業の診断と提言：内容及び量により２０～８０万円＋交通費実費です。
まず対応する上記の講演（5）もしくは（6）により、診断・提言内容を確認されるようお勧めします。
・ ヨガ単独の費用：標準1時間で3万円～6万円＋交通費実費です。
